I fiori di Bach.
Scoperti da Edward Bach hanno delle caratteristiche che, a mio parere, li rendono una bella scuola.
Sono naturali. Sono estratti da fiori, radici, messi in acqua ed esposti o al sole o al fuoco (tranne rock water).
Sono semplici. Non é necessario essere degli psicologi (anzi!), dei medici o altro. Basta ascoltare quello che noi stessi diciamo o che un'altra persona ci dice per associare il fiore. Naturalmente semplicità non é un sinonimo di facile ....
Soprattutto si basano sun un'idea: "Non si combatte un difetto sopprimendolo, ma esaltando la qualità opposta". Quindi se vuoi eliminare l'odio devi esaltare l'amore.
E' un concetto interessante ma veramene difficile metterlo in pratica. Però penso valga la pena impegnarsi in ciò.
Per aiutare la scelta i fiori sono stati suddivisi da Bach in 7 gruppi.
- Fiori per la paura
- Fiori per coloro che soffrono l’incertezza
- Fiori per l’insufficiente interesse per il presente
- Fiori per la solitudine
- Fiori per l’ipersensibilità alle influenze e alle idee
- Fiori per lo scoraggiamento o la disperazione
- Fiori per la preoccupazione eccessiva per il benessere degli altri
Oltre ad aiutarsi leggendo i libri scritti da E. Bach per imparare ad usare bene i fiori, esistono dei corsi. Il Centro Bach certifica le persone che frequentano i suoi corsi e che superano l'esame finale. Il corso si articola in 3 livelli.
Questo per dare un'idea che semplice non significa facile.
I fiori di Bach
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nome inglese | nome italiano | nome botanico |
1 | AGRIMONY * | AGRIMONIA - EUPATORIA | AGRIMONIA EUPATORIA |
2 | ASPEN | PIOPPO | POPULUS TREMULA |
3 | BEECH | FAGGIO | FAGUS SYLVATICA |
4 | CENTAURY * | CENTAUREA MINORE | CENTAURIUM UMBELLATUM ERYTHRAEA |
5 | CERATO * | PIOMBAGGINE | CERATOSTIGMA WILLMOTTIANA |
6 | CHERRY PLUM | MIRABOLANO | PRUNUS CERASIFERA MIRABOLANUM |
7 | CHESTNUT BUD | GEMMA DI IPPOCASTANO | AESCULUS HIPPOCASTANUM |
8 | CHICORY * | CICORIA | CICHORIUM INTYBUS |
9 | CLEMATIS * | VITALBA | CLEMATIS VITALBA |
10 | CRAB APPLE | MELO SELVATICO | MALUS PUMILA |
11 | ELM | OLMO INGLESE | ULMUS PROCERA |
12 | GENTIAN * | GENZIANELLA | GENTIANA AMARELLA |
13 | GORSE | GINESTRONE | ULEX EUROPEUS |
14 | HEATHER | ERICA | CALLUNA VULGARIS |
15 | HOLLY | AGRIFOGLIO | ILEX AQUIFOLIUM |
16 | HONEYSUCKLE | CAPRIFOGLIO | LONICERA CAPRIFOLIUM |
17 | HORNBEAM | CARPINO | CARPINUS BETULUS |
18 | IMPATIENS * | NON MI TOCCARE | IMPATIENS GLANDULIFERA |
19 | LARCH | LARICE | LARIX DECIDUA |
20 | MIMULUS * | MIMOLO | MIMULUS GUTTATUS |
21 | MUSTARD | SENAPE | SINAPIS ARVENSIS |
22 | OAK | QUERCIA - FARNIA | QUERCUS ROBUR VARR. PEDUNCOLATA |
23 | OLIVE | OLIVO | OLEA EUROPEA |
24 | PINE | PINO | PINUS SYLVESTRIS |
25 | RED CHESTNUT | CASTAGNO ROSSO | AESCULUS CARNEA |
26 | ROCK ROSE * | ELIANTEMO | HELIANTHENUM NUMMULARIUM |
27 | ROCK WATER | ACQUA DI ROCCIA | |
28 | SCLERANTHUS * | SCLERANTO - FIOR SECCO | SCLERANTHUS ANNUUS |
29 | STAR OF BETHELHEM | STELLA DI BETLEMME | ORNITHOGALUM UMBELLATUM |
30 | SWEET CHESTNUT | CASTAGNO DOLCE | CASTANEA SATIVA |
31 | VERVAIN * | VERBENA | VERBENA OFFICINALIS |
32 | VINE | VITE | VITIS VINIFERA |
33 | WALNUT | NOCE | JUGLANS REGIA |
34 | WATER VIOLET * | VIOLETTA D'ACQUA | HOTTONIA PALUSTRIS |
35 | WHITE CHESTNUT | CASTAGNO BIANCO | AESCULUS HIPPOCASTANUM |
36 | WILD OAT | FORASACCO | BROMUS RAMOSUS |
37 | WILD ROSE | ROSA CANINA | ROSA CANINA |
38 | WILLOW | SALICE GIALLO | SALIX VITELLINA |
i fiori vanno personalizzati per quello che siamo ora, in base alle esperienze che stiamo vivendo nel momento presente.
Rescue Remedy
Questa composizione é l'unica predisposta da Bach. E' il rimedio di emergenza.
Contiene: Clematis, Impatiens, Rock Rose, Cherry Plum e Star of bethelhem
Esiste anche la crema La Rescue remedy Cream che contiene però anche un altro rimedio: Crab Apple
Altre miscele
Per gli Esami
Chestnut Bud e Clematis fanno parte di una miscela particolarmente utile per chiunque studia e non riesce a concentrarsi sufficientemente.
Insieme a questi due fiori si trovano anche: Gentian, Larch ed Elm, per non abbondare la prova, sentirsi all'altezza della situazione e di tutto il surplus di impegno che un'esame richiede.
Si possono aggiungere a questa ricetta per gli esami anche dei fiori specifici al singolo caso; se si ha paura, se si ha fretta, ecc. Per esempio Mimulus, perchè agisce proprio sulla paura, in questo caso, degli esami.
Per non perdere la speranza
Nei momenti di particolare stress, quando si è talmente presi dalla situazione e non si riesce a distinguere cosa si sente e si prova se non il disorientamento e la crisi più nera, una miscela di rescue remedy e Sweet Chestnut è ottima per riprendere subito un minimo di tranquillità e speranza.
Distacco e cambiamento
Quando nella vita cambia qualcosa, e lo si vive in modo incerto (tipo "vorrei farlo ma non so/posso" ...), potrebbe essere utile inserire Walnut.